小川仁志さんの「7日間で突然頭がよくなる本」を読みました。 著者の小川さんは哲学者ということで、哲学のフレームワークを用いて「頭がいい人はどう考えているのか」ということがわかりやすく説明されていました。 視野を広げたかったり、論理的な説明がで…

梅雨に体調が悪くなったり気分が晴れない一因として低気圧と安定しない気温があります。 気圧が下がると血管の膨張や内耳にかかる圧力の低下から体が「今は活動に適した時期ではない」と判断し自律神経の副交感神経を働かせます。 これが急激に起こると体が…

自分のやりたいことって意外と自分でわかってなかったりします。 ふと「自分は今何をしたいのだろう？」という疑問がわいたときに、自分が何を求めているか知るためのツールとして「マズローの欲求５段階説」を紹介したいと思います。 充実した生活のために …